Διαβήτης: Μειώστε κατά 50% τον κίνδυνο της νόσου τρώγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και λαχανικά κρατούν τον διαβήτη τύπου 2 μακριά ισχυρίζεται νέα έρευνα. Η έρευνα αποκαλύπτει και … Περισσότερα
Λίπος στην κοιλιά: Σωστή διατροφή είναι η απάντηση…Τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς ομολογουμένως είναι πολύ ενοχλητικά. Είναι από τις πιο δύσκολες περιοχές να χάσεις λίπος. Ώρες στο γυμναστήριο, συνδυάζοντας … Περισσότερα
Χάστε 10 κιλά σε 15 μέρες. Μια δίαιτα με βασικό συστατικό τα αυγά υπόσχεται να γίνει το μέσο για να χάσετε 10 κιλά. Σε 15 μόνον μέρες τρώγοντας βραστά αυγά … Περισσότερα
Δίαιτα 72 ωρών – Η διαιτα αυτή είναι ότι πρέπει για να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά λίγο μετά τα Χριστούγεννα. Γρήγορη δίαιτα: Η διαιτα αυτή είναι ότι πρέπει για να απαλλαγείτε από μερικά … Περισσότερα
Τα χειρότερα δώρα για άντρες είναι αυτά που τους δυσαρεστούν…Οι άντρες ναι μεν μπορεί να είναι απλά όντα αλλά συχνά υπάρχει πολυπλοκότητα μέσα στην απλότητα τους.
Βούρτσισμα δοντιών: Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα δύο λεπτά δεν είναι αρκετά για την αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας. Πολλοί από μας έχουν ακούσει ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας … Περισσότερα
Διαλειμματική νηστεία: είναι η λύση για να χάσουμε κιλά; Άτιμο πράγμα οι δίαιτες! Χάνεις κιλά μεν, αλλά τις περισσότερες φορές τα ξαναπαίρνεις στο άψε σβήσε. Πόσο τέλειο θα ήταν να … Περισσότερα
«Αν μεγάλωνα τα παιδιά μου….. Μαζί με τα παιδιά μας, μεγαλώνουμε κι εμείς. Είναι λογικό, λοιπόν, να βλέπουμε ορισμένες παλιές επιλογές μας και να μη συμφωνούμε με αυτές ή να … Περισσότερα
Προσπαθείς να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα; Τα 5 πιο σημαντικά tips για κυτταρίτιδα που θα σε σώσουν από τον φλοιό πορτοκαλιού Κυτταρίτιδα, μία λέξη που οι γυναίκες δεν θέλουμε να … Περισσότερα
Τι εννοούμε με τον όρο σχολική επίδοση; Πώς επηρεάζεται η σχολική επίδοση των μαθητών; Πώς μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια στην σχολική επίδοση του παιδιού τους; Στα πλαίσια μιας ταχύτατα εξελισσόμενης κοινωνίας, σε … Περισσότερα