Διαβήτης: Μειώστε κατά 50% τον κίνδυνο της νόσου με ένα μόνο φρούτο

Διαβήτης: Μειώστε κατά 50% τον κίνδυνο της νόσου τρώγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και λαχανικά κρατούν τον διαβήτη τύπου 2 μακριά ισχυρίζεται νέα έρευνα. Η έρευνα αποκαλύπτει και … Περισσότερα

Λίπος στην κοιλιά: Oι μαγικές τροφές που το εξαφανίζουν!

lipos

Λίπος στην κοιλιά: Σωστή διατροφή είναι η απάντηση…Τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς ομολογουμένως είναι πολύ ενοχλητικά. Είναι από τις πιο δύσκολες περιοχές να χάσεις λίπος. Ώρες στο γυμναστήριο, συνδυάζοντας … Περισσότερα

Δίαιτα 72 ωρών : Τι πρέπει να φάτε τις επόμενες τρεις ημέρες

  Δίαιτα 72 ωρών  – Η διαιτα αυτή είναι ότι πρέπει για να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά λίγο μετά τα  Χριστούγεννα. Γρήγορη δίαιτα: Η διαιτα αυτή είναι ότι πρέπει για να απαλλαγείτε από μερικά … Περισσότερα

Βούρτσισμα δοντιών: Νέα έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε

vourtsisma-dontion

Βούρτσισμα δοντιών: Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα δύο λεπτά δεν είναι αρκετά για την αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας. Πολλοί από μας έχουν ακούσει ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας … Περισσότερα

Διαλειμματική νηστεία: είναι η λύση για να χάσουμε κιλά;

Διαλειμματική νηστεία: είναι η λύση για να χάσουμε κιλά;

Διαλειμματική νηστεία: είναι η λύση για να χάσουμε κιλά; Άτιμο πράγμα οι δίαιτες! Χάνεις κιλά μεν, αλλά τις περισσότερες φορές τα ξαναπαίρνεις στο άψε σβήσε. Πόσο τέλειο θα ήταν να … Περισσότερα

«Αν μεγάλωνα τα παιδιά μου πάλι απ’ την αρχή θα…»: μια σοφή 80χρονη συμβουλεύει

«Αν μεγάλωνα τα παιδιά μου….. Μαζί με τα παιδιά μας, μεγαλώνουμε κι εμείς. Είναι λογικό, λοιπόν, να βλέπουμε ορισμένες παλιές επιλογές μας και να μη συμφωνούμε με αυτές ή να … Περισσότερα

5 μυστικά tips για να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα

leg2

Προσπαθείς να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα; Τα 5 πιο σημαντικά tips για κυτταρίτιδα που θα σε σώσουν από τον φλοιό πορτοκαλιού Κυτταρίτιδα, μία λέξη που οι γυναίκες δεν θέλουμε να … Περισσότερα

Σχολική επίδοση: Παράγοντες που ενισχύουν την επίδοση των μαθητών στο σχολείο

ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ

Τι εννοούμε με τον όρο σχολική επίδοση;  Πώς επηρεάζεται η σχολική επίδοση των μαθητών; Πώς μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια στην σχολική επίδοση του παιδιού τους; Στα πλαίσια μιας ταχύτατα εξελισσόμενης κοινωνίας, σε … Περισσότερα